突然想起來，今天是醫師節耶！ 大家知道為什麼11月12日是醫師節嗎？ 全世界的醫師節日期都不一樣...

明天又要去醫院陪診，做了蝦仁蒸蛋要當便當菜（當然還有其他料理，明天早上再煮^^）...

雙11...購物節?? 也不知道是從什麼時候開始雙11就變成了購物節？這個節日，總是各電商的大戰～...

前些日子，因為要常跑醫院，加上在準備考試，我都是自己準備便當當午餐。 那時候有準備了一道香料豬肋排...

本來今天要寫新食譜，但昨晚整理照片太累睡著了，今天就來跟大家閒聊了～ 有朋友問我，平常做料理的食材...

最近天氣讓人有種想要來碗熱湯的感覺，之前就有說過減醣飲食一樣可以喝湯，選擇清爽旳湯品較適當。 大概...

昨天有朋友問咖哩要怎麼煮才好吃？ 我的習慣性是使用甜味、中辣口味兩款咖哩混合，以前會添加地瓜，但最...

平常我都是使用氣炸鍋來處理魚類、肉類料理，偶爾也會用來做烘蛋。 其烘蛋的材料變化性很大，大家都可以...

進入期中考閉關準備期間，因為考完就要抽血檢查，所以這次自己準備便當當午餐。 剛好下星期三又要去醫院...

想要增肌？想要減脂？要怎麼做呢？ 首先要了解，增肌減脂是不可能同時發生的哦！所以要先確認自己要的是...